فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Isaac Marshman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 05:57
سالاد تن ماهی بعدی خود را با آووکادو، خیار، گیاهان تازه و آب مرکبات افزایش دهید. این دستور ساده و سریع از ترکیب طعم واقعی و آزمایش شده از لیمو ترش، گشنیز و آووکادو استفاده می کند و آن را با کنسرو تن ماهی و خیار ترکیب می کند تا یک غذای دلچسب را ایجاد کند که می تواند به تنهایی روی پیشخوان ناهار بماند یا روی نان، یک تخت کاهو قرار گیرد. ، یا در گوجه فرنگی پر شده است.
سالاد ماهی تن آووکادو برای استفاده های بعدی نیز خوب نگه می دارد و به لطف اسید موجود در آب لیمو، آووکادو قهوه ای نمی شود. در واقع، سالاد تن آووکادو حتی پس از یک روز ماندن در یخچال، رنگ سبز پر جنب و جوشی را حفظ می کند، اما بهتر است تا حد امکان تازه مصرف شود.
مواد لازم
- 2 آووکادو متوسط، پوست کنده و خرد شده
- 1 1/2 فنجان خیار انگلیسی، به صورت نیم دایره برش داده شده
- 1/2 فنجان پیاز قرمز خرد شده
- 1/4 فنجان برگ گشنیز تازه
- 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
- 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه فشرده
- 1 قاشق چایخوری یا بیشتر برای طعم نمک دریا
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه
- 1/4 قاشق چایخوری دانه کرفس
- 15 اونس - کنسرو ماهی تن آبکش شده و شکسته شده در آب
- قطعات آهک برای سرو
مراحل رسیدن به آن
مواد را جمع کنید.
آووکادو، خیار، پیاز و گشنیز را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
روغن زیتون و آبلیمو را اضافه کنید و هم بزنید. نمک، فلفل و دانه های کرفس را مزه دار کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند.
ماهی تن را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. یک لقمه کوچک امتحان کنید و چاشنی را به دلخواه تنظیم کنید.
سرو کنید و لذت ببرید!
نحوه ذخیره
در حالی که این سالاد لازم نیست فوراً خورده شود، باید در یخچال نگهداری شود و باید ظرف چند روز مصرف شود. برای سبزترین آووکادو، ظرف یک روز بخورید.
تغییرهای دستور غذا
- این غذا را با استفاده از گوشت کلوخه خرچنگ یا میگوی خرد شده و پخته به جای کنسرو ماهی تن، بیشتر کنید. طعمها با این غذاها خوب کار میکنند و طرز تهیه آنها یکسان میماند.
- کمی حرارت را با هالاپینو تازه خرد شده اضافه کنید.
- با گوجه فرنگی های گیلاسی نصف شده یا خرد شده رنگ بیشتری اضافه کنید.
- سالاد را با کیپر یا زیتون تکه تکه شده شور و نمک بزنید.
- برای سالاد تن ماهی خامهای، دو قاشق غذاخوری مایونز اضافه کنید.
- اضافه کردن آووکادو و خیار را نادیده بگیرید و به جای آن مخلوط را داخل آووکادو با یک فن خیار در کناره سرو کنید. زیبا به نظر می رسد و غذای مناسبی برای سرو در یک ناهار است.
توصیه شده:
طرز تهیه سالاد ماکارونی تن ماهی ساده
این سالاد ماکارونی ترکیبی ساده و خوشمزه از ماهی تن با سبزیجات خرد شده است. از پاستا یا آرنج پخته شده در سالاد استفاده کنید
دستور تهیه سالاد تخم مرغ آووکادو
سالاد تخم مرغ کلاسیک را با اضافه کردن گیاهان تازه و آووکادو بپوشانید. خیلی کرمی است که برای رسیدن به همان بافت عالی به مایونز نیاز نخواهید داشت
طرز تهیه ماهی ماهی تابه ای با سس تایلندی
این دستور پخت گوش ماهی آسان و خوشمزه است. برای سرو در یک مهمانی شام به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک تاپا عاشقانه برای دو نفر عالی است
طرز تهیه سالاد آووکادو رازیانه (سالاد خامه ای ترد)
یک سالاد آووکادوی رازیانه سریع و آسان با پیاز قرمز برای یک سالاد زمستانی آسان و سالم درست کنید
سالاد ماهی ماهی سرخ شده با عسل-آهک دستور تهیه سس
یک سس لیمو و عسل به اندازه کافی به طعم لطیف گوش ماهی سرو شده روی بستری از سبزیجات مخلوط می دهد